#생리불순 #호르몬변화 #스트레스 #체중변화 #건강문제 #생활습관 #여성건강 #생리주기1 생리불순 이유 알아보기 생리불순은 많은 여성들이 경험하는 문제 중 하나예요. 생리 주기가 불규칙해지면 여러 가지 걱정이 생기기 마련이죠. 오늘은 생리불순의 이유에 대해 알아보도록 할게요. 다양한 원인과 그에 대한 해결책을 함께 살펴보면 좋을 것 같아요. 그럼 시작해볼까요?1. 호르몬 변화1-1. 스트레스스트레스는 현대인에게 가장 흔한 문제 중 하나예요. 직장, 학교, 인간관계 등 여러 가지 요인으로 인해 스트레스를 받게 되면 호르몬 균형이 깨질 수 있어요. 특히, 스트레스는 코르티솔이라는 호르몬을 증가시키고, 이로 인해 생리 주기가 불규칙해질 수 있답니다.1-2. 체중 변화체중이 급격하게 변하면 생리 주기에도 영향을 미칠 수 있어요. 예를 들어, 다이어트를 하면서 체중이 급격히 줄어들면 에스트로겐 수치가 낮아져 생리불순이 발생.. 2024. 9. 22. 이전 1 다음
